Tabla de gimnasia de mantenimiento para hacer en casa
Viga de gimnasia para casa
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Esto puede resultar mucho más fácil si los clubes utilizan registros de limpieza, listas de comprobación de limpieza por aparato o zona y PNT detallados para cada familia de equipos. Además, siempre merece la pena reservar espacio para almacenar y gestionar de forma segura los suministros, productos y equipos de limpieza.
Hay diferentes tipos de barras de gimnasia que son utilizadas a diario por demasiados gimnastas. Tanto uso frecuente les provoca el peor desgaste. Por lo tanto, estas barras deben limpiarse con regularidad para que puedan seguir utilizándose durante mucho tiempo.
En general, se deposita una gran cantidad de polvo de tiza en las diferentes barras de un gimnasio. Por lo tanto, limpiar las barras de gimnasia de forma eficaz y adecuada suele llevar un poco más de tiempo. Aquí vamos a hablar de cómo limpiar diferentes tipos de barras: barras asimétricas, barras paralelas, barras altas, etc.
La limpieza de las barras de gimnasia nunca debe suponer una molestia. Sólo un enfoque sistemático hará el truco y se convertirá en mucho más conveniente para que usted pueda seguir utilizando estas barras durante bastante tiempo por venir.
Aparatos de gimnasia en casa para niños pequeños
Esto es información genérica y no debe confundirse con consejos. Habla con un profesional para todas tus necesidades de salud y busca su consejo. Los niños deben estar bajo la supervisión de un adulto en todo momento. Declinamos toda responsabilidad por cualquier daño físico derivado de la información de este sitio web. Para más información, consulta nuestra cláusula de exención de responsabilidad y nuestra política de privacidad.
Recibimos correos electrónicos todo el tiempo acerca de los planes de entrenamiento de gimnasia que se pueden utilizar en casa. Sabemos que muchos de vosotros vais a clases de gimnasia, pero aún así queréis mejorar y practicar en casa. Así que hemos creado planes de entrenamiento de gimnasia que se pueden utilizar si usted tiene algunos equipos de gimnasia en casa.
Dado que hay muchos niveles de gimnasia, y aún más variación de niveles de habilidad dentro de esos niveles, hemos dividido los planes de entrenamiento en principiante, intermedio y avanzado. Pueden modificarse y adaptarse en función del nivel de tu gimnasta.
Si te apresuras a realizar los ejercicios o habilidades sin centrarte en la forma, no trabajarás los músculos adecuados y no obtendrás el mismo beneficio del ejercicio o habilidad. Una de las razones por las que practicar es tan importante es para enseñar a tus músculos la forma correcta de realizar una habilidad, de modo que te resulte más fácil en el futuro. Así que para reforzar los hábitos correctos y la memoria muscular, céntrate en ejecutar cada habilidad y ejercicio con una posición corporal buena y tensa.
Los mejores aparatos de gimnasia para casa
El Entrenador de Handspring | Máquina de Back Handspring | La Viga de Resorte | Vigas de Suelo | Entrenador de Volteo | Anillas de Gimnasia | Mini-anillas | Mini-Tramp | Hardware | Accesorios para la Viga de Equilibrio | Mini- Barra | Barra de suelo | Parallettes| Barras simples | Leotardos de gimnasia | Circuito móvil preescolar | Anillas móviles | Barras bajas PARALELAS | Viga de 8' | Barra preescolar | Bloques de colchoneta | Centro Movement Ed | Donuts redondos y octogonales | Buzones | Donuts redondos mitades y balancines | Cubos divertidos | Viga de equilibrio con colchoneta flexible | Colchonetas inclinadas/ Colchonetas cuña/ Colchonetas queso | Vigas seccionales | Viga fundamental | Econo- Cartwheel Mat | Spring Boards | Spotting Belts | Mini Gymnastic Bar | Pre school Bar | Dacron Climbing Rope | Cargo/Climbing Netting | Rubber Mats | Sectional Blocks | Panel Blocks | 3-Piece Sectional Block Award Stand | Spot Block | Trapezoids |
The Cartwheel Factory produce una amplia variedad de suministros, productos y equipos de gimnasia desde vigas de equilibrio de suelo, anillas de gimnasia hasta mini barras y barras de gimnasia de entrenamiento. Nuestros productos pueden acomodar al gimnasta principiante hasta el gimnasta olímpico. Tanto si su programa de gimnasia es para una escuela de gimnasia privada, una clase de gimnasia en un jardín de infancia, para uso doméstico o para el equipo olímpico de EE.UU., CWF Flooring, Inc. puede añadir seguridad y practicidad a sus necesidades de entrenamiento y formación en gimnasia.
Material de gimnasia para adultos
El aparato de entrenamiento para facilitar la transición de la seta al caballo con arzones y para enseñar los círculos de piernas dobles que son la parte significativa del rendimiento contemporáneo en el caballo con arzones. La anchura de 45 cm (en lugar de 35 cm) facilita la sujeción al cuerpo. Los 4 pies se pueden ajustar fácilmente en altura de 50 a 65 cm en 3 pasos.
Dos apoyos en el suelo con amplia superficie de contacto para una mayor estabilidad. Ideal para aprender diversos ejercicios y giros en posición de parada de manos. Puede utilizarse tanto con barras desiguales como con barras horizontales, lo que permite cambiarlas rápidamente mediante un mecanismo de alivio rápido. Altura 40 cm.
Colchoneta de seguridad blanda con un alto nivel de absorción de impactos. Fabricada con espuma con memoria de alta calidad que reduce las fuerzas sobre el cuerpo y las articulaciones durante el aterrizaje. Tiene una cubierta elástica strech y un buen agarre en un lado y antideslizante en el otro.
El anillo fijo y la tapicería del cinturón aumentan la estabilidad de la cadera. En el anillo se fijan rodamientos de bolas para facilitar los movimientos de rotación. El cinturón de salto mortal está formado por un cinturón sintético de ajuste rápido y tapizado con cierre fácil y trabillas para las piernas extraíbles.