Mejor app gratuita para entrenar en casa

Mejor aplicación gratuita de fitness reddit

Con los objetivos de fitness a tope, te ayudamos a encontrar las mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas para poner tu rutina a toda marcha. Estas aplicaciones móviles te darán acceso a un gimnasio prácticamente en cualquier momento y lugar. Preparémonos para sudar sin gastar demasiado.

FitOn es una increíble aplicación de entrenamiento gratuita. Cuando configures tu perfil, te pedirá que te centres en qué tipo de entrenamientos prefieres para que la aplicación pueda recomendarte entrenamientos que te interesen. También debes mencionar cuánto tiempo y con qué frecuencia piensas entrenar, y la aplicación puede conectarse a tu calendario para recordártelo fácilmente.

FitOn tiene un gran sentido de comunidad, lo que siempre es bueno como apoyo y responsabilidad para alcanzar tus objetivos de fitness. La aplicación necesita WiFi para conectarse, pero también se puede actualizar a la versión profesional de la aplicación por 29,99 $ al año.

"Llevo utilizándola un año y medio. Me encantan los entrenamientos y poder encontrar exactamente el tipo de entrenamiento que quiero basándome en el tiempo, la intensidad y la zona objetivo. Es fantástico". - Lisa

La mejor aplicación para entrenar en casa

Por suerte, existen muchas aplicaciones de ejercicios con el peso corporal de alta calidad que te permiten probar fantásticos entrenamientos sólo con tu smartphone y tu cuerpo. Éstas son algunas de las mejores aplicaciones de ejercicios con el peso corporal que puedes utilizar.

You Are Your Own Gym ofrece planes de ejercicios del instructor de fitness y autor Mark Lauren. Elige entre programas tan breves como dos minutos o tan largos como 36 minutos. Estés donde estés y tengas el tiempo que tengas para hacer ejercicio, encontrarás algo adecuado en esta aplicación.

BodBot destaca por su alto nivel de personalización y evaluación de la forma física. Esto significa que la aplicación identifica en qué partes del cuerpo necesitas centrarte, adapta tus entrenamientos a tu horario y necesidades, y tiene en cuenta cómo reacciona tu cuerpo a determinados ejercicios.

Cuando BodBot dice que es adecuado para todos los niveles de forma física, lo dice en serio, incluidas las personas que pueden tener dificultades importantes con determinados ejercicios debido a lesiones o debilidad. La aplicación lo consigue proporcionando una gran variedad de ejercicios con el peso corporal en diferentes formaciones para los distintos usuarios.

Plan de entrenamiento en casa gratuito

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Las aplicaciones de fitness son herramientas excelentes para hacer un seguimiento, gestionar y mantenerte al día de tus objetivos. Descargables en un teléfono, tableta u otro dispositivo electrónico, la mayoría de las aplicaciones de fitness proporcionan acceso a una biblioteca de vídeos de entrenamiento a la carta, a la vez que te permiten registrar tus entrenamientos y hacer un seguimiento de tus progresos. Los programas pueden ayudarte a mantener tu rutina de entrenamiento estés donde estés.

Aplicación de entrenamiento gratuita

Hay un montón de maneras de empezar a hacer ejercicio en casa, incluso por tu cuenta. Pero a mucha gente le resulta más fácil -y más agradable- seguir una programación desarrollada por un entrenador o una empresa. No sólo consigues una programación eficaz, sino también el apoyo moral de un entrenador en pantalla que te dice que no te quedes sin hacer 5 repeticiones antes de tiempo. Si te tomas en serio lo de ponerte en forma, las aplicaciones por suscripción son las que más merecen la pena. Pero hay algunas aplicaciones de entrenamiento gratuitas, como Nike Training Club, y cuando decimos gratuitas, lo decimos en serio: Ninguna de las que aparecen en nuestra lista es gratuita sólo para una prueba de 7 ó 14 días antes de pedirte que desembolses tu tarjeta de crédito. Hemos investigado, probado y sudado la gota gorda con numerosas aplicaciones de entrenamiento que dicen ser gratuitas. Aunque las opciones son escasas, a continuación encontrarás nuestros entrenamientos virtuales gratuitos en casa favoritos que te permitirán sudar la gota gorda sin coste alguno.

Aquí están los mejores entrenamientos virtuales gratis en casa:Mejor en general: Nike Training Club App - Ver en NikeNTC ofrece programación ridículamente de alta calidad de entrenadores de élite para casi cualquier tipo de entrenamiento que pueda desear, incluyendo fuerza, cardio, núcleo, HIIT, y entrenamientos para principiantes. Es increíble que esta aplicación sea gratuita.Lo mejor para yoga: 5 Minute Yoga - Ver en Apple App StoreEs increíblemente difícil encontrar una aplicación de yoga gratuita, pero 5 Minute Yoga ofrece una práctica diaria rápida para ayudarte a encontrar un poco de zen mientras haces ejercicio en casa.Lo mejor para entrenamientos rápidos: 7 Minute Workout - Ver en 7 Minute WorkoutEl 7 Minute Workout tiene una biblioteca limitada de 22 workuts HIIT, pero van de 7 a 32 minutos, lo que significa que obtendrá una programación respaldada por la ciencia en cualquier tipo de horario apretado.