Material para entrenar boxeo en casa

Gadgets de boxeo

El boxeo es un deporte relativamente fácil y barato para iniciarse. No se necesita un equipamiento muy sofisticado, al menos cuando se está empezando. Sin embargo, para asegurarte de que estás protegido y entrenando al máximo, hay algunas piezas de equipamiento básico de boxeo que necesitarás antes de convertirte en un habitual del ring.

Muchos principiantes y profesionales del boxeo te dirán que necesitas lo último en aparatos y artilugios para enfrentarte a tu próximo rival. Por suerte para tu cartera, esto no podría estar más lejos de la realidad. El equipamiento de boxeo para principiantes se basa en la protección y el acondicionamiento. Suponiendo que ya tengas algo de ropa de boxeo (pantalones cortos de entrenamiento, camisetas, etc.), las pocas cosas que tendrás que comprar no te costarán más que unas pocas libras y estarás listo para el combate en un abrir y cerrar de ojos.

Si buscas una forma de quemar calorías rápidamente, aumentar tu resistencia y desahogarte al final del día, los ejercicios de boxeo son probablemente la respuesta que estabas buscando. Los ejercicios de boxeo son un entrenamiento "dos por uno" porque son una gran fuente de entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Aunque el boxeo para principiantes puede resultar difícil al principio, una vez que hayas aprendido la forma adecuada, los movimientos básicos de boxeo y te sientas cómodo lanzando un puñetazo fuerte, conseguirás un entrenamiento de todo el cuerpo. Un puñetazo fuerte requiere la fuerza de las caderas y las piernas, a la vez que se trabaja la espalda, los hombros y el tronco.

Equipo de entrenamiento de boxeo

El boxeo se ha convertido en un deporte muy popular en los últimos años. El boxeo es perfecto para entrenar la fuerza, la velocidad y la resistencia, y requiere mucha concentración, táctica y técnica. Con el equipamiento adecuado, puede hacer que su entrenamiento de boxeo sea seguro y eficaz. Descubra su nuevo equipo de boxeo de alta calidad para entrenar todo el cuerpo en casa, para que pueda mejorar su potencia de golpeo, velocidad de golpeo, resistencia y coordinación y derrotar a su oponente en el próximo combate de boxeo.

El entrenamiento perfecto para el cuerpo y la menteEl tópico de los deportes para tipos duros hace tiempo que pasó de moda. También las mujeres se aficionan cada vez más a este deporte, porque casi ningún otro es tan variado, emocionante y eficaz. El boxeo es un ejercicio completo para todo el cuerpo.

Además, el boxeo es también un entrenamiento óptimo para el alma, porque el estrés, la frustración y la agresividad se liberan en el saco de boxeo. La prueba de fuerza en este arte marcial tradicional se basa en reglas estrictas. ¿Cuáles son las reglas? En el boxeo deben seguirse algunas reglas para garantizar que ninguno de los participantes salga perjudicado. Los participantes no deben hacerse daño. Sólo se puede golpear la parte frontal del cuerpo, desde la cabeza hasta los brazos y la línea del cinturón. Los golpes por debajo del cinturón están totalmente prohibidos y se castigarán como falta. ¿Por qué debo boxear? El boxeo es un deporte muy versátil, ya que utiliza todos los grupos musculares. Los profanos tienden a subestimar este deporte. Sin embargo, el entrenamiento de boxeo desafía y estimula tanto el cuerpo como la mente.

Nombres de equipos de boxeo

ESPECIFICACIONESCuando se trata de equipamiento de boxeo, los guantes son una de las cosas más esenciales que necesitarás. Los guantes de boxeo Mytra Fusion están fabricados con piel artificial de alta calidad, por lo que son ultrarresistentes y duraderos. Aunque es importante tener unos guantes que resistan tus entrenamientos diarios, no debes pasar por alto lo importante que es que protejan tus manos. Estos guantes están fabricados con una capa extra de espuma de primera calidad, que ayuda a mantener tus manos a salvo de lesiones. La forma del pulgar lo mantiene cerrado y seguro para que no tengas que preocuparte de torcerlo. La palma del guante tiene cinco orificios de ventilación que mantienen las manos secas y evitan los malos olores. También hay una muñequera que ayuda a que los guantes se cierren con seguridad y te proporciona un control adecuado.

Equipamiento de boxeo para el hogar

En la clásica película de boxeo estadounidense, Rocky se entrena con un equipamiento mínimo. Persigue pollos para ganar agilidad, utiliza carne colgada como saco de boxeo y sube corriendo las escaleras del Museo de Arte de Filadelfia. Rocky se levanta de la nada, con trabajo duro, sin equipamiento lujoso, para convertirse en campeón del mundo. Quizá tú puedas ser el próximo campeón con esta rutina de entrenamiento de boxeo en casa.

Puedes recrear tu propia historia de Rocky y aprender a boxear sin material. Las técnicas y la teoría que hay detrás de las posturas y los golpes básicos del boxeo son fácilmente accesibles a través de vídeos o libros instructivos. Una vez que las domines, puedes juntarlas todas para un entrenamiento de cuerpo completo, quemador de calorías y constructor de músculo.

El boxeo sin equipamiento ni adversario es una técnica de entrenamiento conocida como boxeo en la sombra (básicamente, golpear el aire). Sin embargo, tendrás que asegurarte de que tienes suficiente espacio para moverte, y puede que quieras practicar frente a un espejo para ajustar tu postura.

Experimenta lanzando diferentes estilos de puñetazos, creando diversas combinaciones de movimientos e incorporando técnicas de boxeo defensivo. Incluso si estás empezando y necesitas un poco más de orientación, prueba a seguir los vídeos de YouTube.