Entrenamiento en casa para hombres musculacion apk

Aplicación de entrenamiento en casa sin equipamiento

Home Workout for Men - No Equipment proporciona rutinas de entrenamiento diarias para todos tus principales grupos musculares. En sólo unos minutos al día, puedes desarrollar tus músculos y mantenerte en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar sólo con el peso de su cuerpo.

No tiene que adquirir ningún equipo de gimnasio, sólo seguir nuestras guías de vídeo de ejercicios en casa. Incluso puede acceder a estos vídeos de ejercicios en casa sin conexión para no tener que estar conectado a Internet todo el tiempo. Consiga el objetivo que desea: entrenamiento con pesas, pérdida de peso, ejercicios de fitness, desarrollo muscular, ejercicios de piernas, ejercicios de brazos, vientre plano.

Home Workout for Men - No Equipment tiene ejercicios para abdominales, pecho, piernas, brazos, hombros y espalda, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos. Ninguno de ellos necesita equipo, así que no hay necesidad de ir al gimnasio. Aunque sólo te lleve unos minutos al día, puede tonificar tus músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir abdominales marcados en casa.

Strava

Home Workout es una app de fitness en la que puedes poner en práctica diversas rutinas para ponerte en forma sin salir de casa. Con sólo unos minutos al día puedes mejorar tu condición física a medio plazo sin pisar un gimnasio.

En Home Workout un entrenador virtual te da consejos para realizar cada ejercicio de forma eficaz. Gracias a esta función evitarás adoptar posturas inadecuadas que no aprovechen al máximo tus minutos de ejercicio. Además, la herramienta te propone una serie de retos que deberás superar para obtener los mejores resultados.

Con Home Workout no tienes que invertir una gran cantidad de tiempo en ponerte en forma. Sigue una rutina cada día y mejora tu forma física en todos tus grupos musculares con la ayuda de tu smartphone.

Excelente aplicación para estar en forma, con y aunque no requiere prácticamente ningún equipamiento, pero te mantendrá en una gran forma física y si quieres perder peso, podrás entonces prepararte que w...

Descarga de la aplicación Home Workout

Hola, gracias por tu comentario. Tenga en cuenta que practicar el mismo ejercicio clásico varias veces es la mejor manera de estimular eficazmente los músculos y conseguir el efecto deseado. Y le sugerimos que descanse cada 3-5 días según su nivel de forma física para evitar dolores en los músculos. Esperamos que disfrute utilizando nuestra aplicación. Saludos cordiales, Leap Fitness Group.

Tengo 14 años (un chico) 5'7 "y 115 libras por lo que realmente no obtener esta aplicación para bajar de peso. Más bien para ganar músculo y tonificarme. Ya sabes, por varias razones. A pesar de que acabo de recibirlo hoy me entrené durante más de una hora con él y realmente lo disfruté. Es muy fácil de configurar y los entrenamientos no son complicados. (Empecé con principiante) hay una voz que puedes cambiar que te guía mientras haces ejercicio. Me gusta que no hay equipo también. Y cualquier cosa que sea demasiado dura para ti o demasiado extenuante la puedes saltar fácilmente, y hay muchos descansos que se pueden alargar o saltar. Y todo esto es gratis. Pero hay una opción para obtener una membresía que creo que es inútil porque se puede hacer mucho sin ella. Y cuesta 40 dólares al mes. Me refiero a que si su un adulto que trabaja que podría no ser malo, pero para un niño de 14 años que es un poco much.anyways gran aplicación, que absolutamente merece las cinco estrellas que le he dado. Espero que os haya servido de ayuda. Y sólo quiero decir que a pesar de que hay fotos de adultos en la aplicación todas las edades pueden utilizarlo.

Comentarios

La humanidad es perezosa por naturaleza. Nos encanta estar tumbados en la cama o en el sofá. Por eso nos cuesta tanto levantarnos e ir al gimnasio en lugar de quedarnos calentitos bajo la manta o ir al bar a tomar una cerveza. Si te sientes identificado pero eres consciente de que necesitas hacer algo de ejercicio o simplemente no puedes permitirte pagar un gimnasio, hay una solución. Principalmente porque puedes hacer ejercicio en casa con la ayuda de tu dispositivo móvil Android. ¿Cómo? Con una app de la talla de Home Workout - No Equipment gracias a la cual podrás ejercitarte desde la comodidad de tu hogar y sin necesidad de sofisticados aparatos o pesas.

Empieza a mantenerte en forma con sólo unos minutos al día. Una vez instalado el archivo APK, elige tu objetivo e introduce tus datos (como tu altura y peso) para que la app se adapte a tus circunstancias. Elige el tipo de ejercicio que quieres realizar y empieza a entrenar. Cada sesión incluye una serie de ejercicios guiados por voz, pero también incluye vídeos (que puedes ver en YouTube) que te indican cómo hacer correctamente cada ejercicio. La aplicación te guía a través de tus programas de entrenamiento, proporcionándote estadísticas, logros y avances, y enviándote notificaciones para asegurarte de que no te pierdes ninguna sesión de entrenamiento.