Comprar aparatos de gimnasia para casa
Kit de entrenamiento en casa
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Hasta el 85% de sus músculos se exigen cuando se hace un entrenamiento en una máquina de remo - especialmente los músculos importantes de la espalda se fortalecen. Por supuesto, el remo en interiores también es un método eficaz y suave para quemar grasa. Se queman muchas calorías gracias al uso de grandes grupos musculares. Por último, ¡es un deporte que divierte mucho haga el tiempo que haga! Los modelos Concept2 y WaterRower son especialmente conocidos.
Las bicicletas estáticas son piezas de equipamiento deportivo para todas las edades: entrena tu sistema cardiovascular sentado y sin estrés articular. Controle su entrenamiento con la frecuencia cardíaca o realice un entrenamiento especial de salud gracias a la indicación de rendimiento en vatios. Además de las bicicletas estáticas de Kettler, Life Fitness y cardiostrong, encontrará muchos equipos que ofrecen la máxima calidad y seguridad y que están diseñados para principiantes o profesionales.
Un banco de pesas ofrece un uso versátil para el entrenamiento con mancuernas o barras. Actualice su gimnasio en casa con un banco de pesas ajustable y obtenga varias posibilidades de ejercicio y realice entrenamientos especiales para todos los grupos musculares importantes. Al hacer deporte con pesos libres, el banco de pesas garantiza la seguridad y una postura estable. Protege su salud, cuando desea entrenar su forma física, musculación, fuerza o fuerza-cardio.
Gimnasio doméstico inteligente
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Los gimnasios comerciales suelen estar abarrotados de gente, son caros y sucios (sobre todo si el cliente que utilizó el equipo antes que usted no fue demasiado diligente a la hora de limpiarlo). Pero hacer ejercicio en casa es rentable y más fácil para tu agenda. Si quieres montarte un gimnasio en casa para entrenar cómodamente sin tener que pagar las elevadas cuotas de los socios, tendrás que empezar por invertir en algunos aparatos y equipos de gimnasia. Tanto si desea utilizar la tecnología más avanzada como si prefiere centrarse en el entrenamiento cardiovascular, de fuerza o de flexibilidad, hay muchas opciones disponibles.
Las mancuernas ajustables POWERBLOCK Sport 24 son una de las mejores opciones por su comodidad y facilidad de uso. El sistema de entrenamiento en suspensión TRX All-In-One es una opción excelente si necesitas un entrenamiento completo y portátil.
Aparatos de gimnasia baratos
Estas bandas de resistencia duradera de FitCord paquete de un-dos golpes cuando se trata de la longevidad. Hecho de látex sumergido - el material más duradero para las bandas de resistencia - las bandas de resistencia FitCord X-Over cuentan con una funda de seguridad de nylon estrujado que protege el látex debajo de los daños UV y las inclemencias del tiempo. La funda también le protege en caso de que su banda se rompa durante el uso, pero eso es poco probable con una banda de resistencia de látex sumergido. FitCord hace bandas X-Over de hasta 55 libras de resistencia, que es suficiente para la persona promedio que quiere hacer ejercicio con bandas de resistencia. Echa un vistazo a nuestras otras bandas de resistencia favoritas que puedes comprar ahora mismo.
Para aquellos que podrían resistirse al precio de esta esterilla, nos gustaría destacar al crítico que la describió como el "Cadillac" de las esterillas de yoga: lo suficientemente adherente para los flujos vinyasa de ritmo rápido y lo suficientemente acolchada para los estiramientos en el suelo. Dicho esto, el agarre antes mencionado puede tener que venir con un poco de tiempo y esfuerzo de su parte. Algunos críticos señalaron que la esterilla puede volverse resbaladiza durante el yoga caliente. Las instrucciones de cuidado de Manduka recomiendan frotar con sal para "romper" la superficie de la esterilla, lo que puede ayudar.
Inspiración para el gimnasio en casa
El mundo del fitness ha cambiado. Ya no estamos obligados a salir de casa para sudar. En el entorno actual, hay muchos aparatos de gimnasia doméstica eficaces para convertir el desván, la casa o el sótano en un refugio de entrenamiento de calidad.
Por supuesto, en el entrenamiento en casa sigue habiendo sitio para los aparatos de toda la vida, como los soportes para sentadillas, las mancuernas y las máquinas de cable, pero gracias a la combinación digital de tecnología y fitness, hay muchas más posibilidades de entrenar sin peso añadido. Estas configuraciones conectadas pueden ayudarte a conseguir un entrenamiento sólido mediante clases en directo y a la carta, perfiles todo en uno y mucho más. Algunas de las máquinas de fitness actuales pueden incluso hacer las veces de entrenador personal, ofreciendo consejos en tiempo real y corrigiendo la forma física para mantenerte seguro y motivado en cada serie o circuito.
Antes de comprometerte a poner en marcha tu rutina de entrenamiento en casa, debes tener en cuenta algunos aspectos clave. En primer lugar, asegúrese de que dispone de espacio suficiente para instalar su nuevo equipo de entrenamiento. Las máquinas de gimnasio en casa pueden variar desde las más elegantes y minimalistas hasta las más voluminosas y voluminosas. Preste atención a las dimensiones de las máquinas y utilice la cinta métrica para asegurarse de que dispone de espacio suficiente.